Waktu paling baik minum air !

hellooow belog..

hari nie mcm2 warna air yang boleh we all nampak kt kedai, tepi2 jalan even kt umah pn.

haa..air kosong a.k.a air putih???

hampa minum tak..cukup x..

meh cini mau habaq time minum plggg baik untk badan kita..

Minum 2 gelas air masak
yang ini semua org tahu,tp buat x...
me? kdg2..hee


SELEPAS BANGUN TIDUR

 membantu mengaktifkan organ dalaman.
haa..ada yg kata minum lpas bangun,tak cuci gigi kotoq.. (kotor)
hey,..menurut info yg I pnh baca..ianya baik utk ksihatan :)


SEBELUM MAKAN

ini 30 mimit sblum makan..
haa yg ini ada setengah org kata
minum lps makan nti perut x buncit..kan..kan..
ada juga pendapat minum sejam lps mkn..haa.
tapi minum sebelum mkn dapat membantu penghadaman dam perut lebih ruang untuk isi makananan.
elookk sgt utk yg kuat mkn mcm I.


SEBELUM MANDI

ini macam pelik...
tapi ianya membantu proses pengaliran darah dan menurunkan tekanan darah.
soooo...sape yg darah tinggi tue..sila2 la buat..


SEBELUM TIDUR

yang ini sgt penting kerana minum segelas air sebelum tidur dapat mengelakkan terkena strok @ jantung ketika tidur..


jadi jangan pandang remeh mengenai minum air kosong yang pasti air masak ok!.



so.. nanti i update pasal air lagi sebab byk sgt ibnfonya..

adiosssss  muach!